Archivio digitale di mappe di Orienteering di Martin Hoset
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Forenkling (2014-03-07)
|
Kremen av Telemark (natt) (2014-03-13) >>
Nattrenn Bø #1 (2014-03-11)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Myrvoll
Distanza:
7.14 km
Tempo:
65:59
Media HR:
150
Massimo HR:
171
Fint terreng, men noe snø i de åpne områdene
S-2: Ok strekk, gjør små paralellfeil underveis, men går rett i postene
2-3: Må klatre opp et stup som ikke står på kartet, ellers veldig bra
3-4: Veldig bra, holder høy fart hele veien
4-5: For langt venstre i starten, forenkler veldig bra på slutten. Usikker om jeg er riktig pga smårart kart
5-6: Leter for tidlig, ellers bra
6-7: Småvinglete
7-8: Kommer skeivt ut og bommer 2.5 min før jeg finner posten. Skjønner ikke at jeg er rett og bommer 2.5 min til
8-9: Perfekt!
9-10: Forenkler veldig bra første del! Fantastisk terreng inn i posten
10-11: Paralellfeil underveis
11-12: Bra
12-13: Vinglete
Konklusjon, noen strekk er perfekt gjennomført, men det blir mye vingling og nøling. Trenger mer trening på natt!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva