Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Martins kartarkiv :: Vestfold 2-dagers, dag 2 (2014-04-06)
Vestfold 2-dagers, dag 2 (2014-04-06)
Típus: Konkurranse
Eredmény
Táv: 7.91 km
Idő: 44:36
Átlag pulzus: 168
Maximális pulzus: 178
S-2: Bra start, men blir fraløpt
2-3: Bruker først 20 sek på å prøve å klatre opp en skrent jeg burde løpe rundt. Resten av strekket er bra gjennomført
3-4: Nølende
4-8: Føler jeg løper bra og passerer Thomas Nipen med 2 min. Men gjør en del dårlige traseer og veivalg og taper mye tid her.
8-12: Her går det veldig bra, postene sitter, veivalgene er gode og farta er ikke ille
12-13: Går på en paralllefeil og tapper 100 sekunder. Ikke bra...
13-14: Ok
14-15: Stressa, og ny paralellfeil og taper nye 20 sekunder
15-16: Perfekt+ Vinner strekket klart.
16-M: Spurt

Morsomt løp, men blir mer bomming og mer trase/veivalgstap enn dagen før. Kroppen er også sliten etter den 6 hardøkta siden tirsdag.
Hozzászólások mutatása (0)
 
Vestfold 2-dagers, dag 2 (2014-04-06) Vestfold 2-dagers, dag 2 (2014-04-06)