Treningsløp i Bø (07.05.2014)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Breisås
Distanse: 5.01 km
Tid: 35:03
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 175
Treningsløp i Breisås, har planer om å løpe fort.

S-2: Ganske bra start
2-3: Burde tatt en venstrebue, mye bush og dritt der jeg løper
3-4: Ganske bra gjennomføring
4-5: Bra
5-6: Noe nøling inn i posten
6-8: Bra, tar igjen Marit
8-9: Bra, men mister litt kartkontakt en periode
9-10: Veldig tett i hogstfeltet
10-11: Løper sti og tråkk nesten hele strekket, men inn i posten mister jeg kartkontakt og stopper litt
11-12: Løper litt for fort, men tenker jeg skal ta meg inn på gulfeltene rundt posten. Tror jeg er på oversiden av posten og finner flere små gulflekker, men er egentlig på nedsiden. Presterer å tape nesten 3 min her. Ikke bra
12-13: Løper fort i traktorslep første halvdel, unødvendig bue på slutten
13-15: Bra avslutning

Ikke fornøyd med å bomme 3 min på en post, ellers ok teknisk. Føler at kroppen er lett og det er terrenget og orienteringa som begrenser farta. Drøyt 2 min bak Dag Steinar som løper bra.
Vis kommentarer (0)
 
Treningsløp i Bø (07.05.2014) Treningsløp i Bø (07.05.2014)