Kurvekordistansehardøkt (2014-07-15)
Categoria: Trening
Nome della mappa: Hopsfjellet
Organizzatore: Marit Johnsen
Distanza: 4.51 km
Tempo: 30:36
Media HR: 169
Massimo HR: 181
Hardøkt på kurvekart i nydelig tregrenseterreng. Løper som nattøkt for å unngå tropevarmen, men sola er oppe så vi trenger ikke lykt.

S-7: Mye bra, føler jeg angriper terrenget fint
7-10: Opddager at det ikke er nordlinjer og sliter litt med flyten
10-12: Kjennes bra, men er visst MP på 12
12-16: En del smårot og nøling, og en bom på 15
16-M: Bra avlsutning

Fin økt, periodevis veldig bra, periodevis surrete. Beina kjennes fine
Visualizza commenti (0)
 
Kurvekordistansehardøkt (2014-07-15) Kurvekordistansehardøkt (2014-07-15)