NM ultra trening / Åseli-Trollhaugan (25/07/2014)
Category: Løping
Organiser: Meg
Distance: 45.9 km
Time: 449:33
Average HR: 129
Maximum HR: 153
Løp fra Åseli i nærheten av Saltstraumen og til Marits hytte ved Trollhaugan ovenfor Rognan.

S-Lurfjellhytta (11.8 km): Mye stigning og fine fjell. kroppen kjennes litt tung. 1:52:21
Lurfjellhytta-Tverrbrennstua (18.5 km): Bratt i starten så flatt og småkupert, kroppen våkner litt og jeg løper ganske fort i perioder. Deilig! 2:51:00
Tverrbrennstua-Trollhaugan: (15.6 km): Mye kupering og lite stier gjør denne etappen tung. I tillegg er det 5 km lenger enn jeg trodde. Men gjennomfører fint og har et slags løpssteg hele veien. 2:46:10

Fin tur i fjellet, skal nok gjentas!

Fakta:
7:29:33
45.69 km
9:47/km
2151 m stigning
6:19:22 i I1
0:51:14 i I2

snittpuls 128


Show comments (0)
 
NM ultra trening / Åseli-Trollhaugan (25/07/2014) NM ultra trening / Åseli-Trollhaugan (25/07/2014)