Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< KM lang VTeBu, prøveløping (29.08.2014)
|
NM natt prepp (02.09.2014) >>
Steinur-O på Mælefjell (01.09.2014)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Mælefjell
Distanz:
2.22 km
Zeit:
21:35
Durchschnittspuls:
138
Maximalpuls:
161
Feiret bursdagen med en løpetur til toppen av Mælefjell. På vei ned ble det downhill-o. Terrenget viste seg riktignok å være steinur og ikke lyng med spredte steiner som jeg hadde håpet.
S-1: Vanskelig å holde farta oppe over steinene, usikker inn i posten, men kurvene stemmer.
1-2: Løper litt tøffere
2-3: Veldig diffus postdetalj, stopper litt tidlig
3-4: Kompass
4-5: Kompass
5-6: Ser hvor posten skal være og jobber med å finne en løpbar trase
6-M: Sikter meg inn på Skorve og løper ned lia, litt sikksakk for å unngå steinur der det går.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern