Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< KM lang VTeBu, prøveløping (29/08/2014)
|
NM natt prepp (02/09/2014) >>
Steinur-O på Mælefjell (01/09/2014)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Mælefjell
Dystans:
2.22 km
Czas:
21:35
Średnie tętno:
138
Maksymalne tętno:
161
Feiret bursdagen med en løpetur til toppen av Mælefjell. På vei ned ble det downhill-o. Terrenget viste seg riktignok å være steinur og ikke lyng med spredte steiner som jeg hadde håpet.
S-1: Vanskelig å holde farta oppe over steinene, usikker inn i posten, men kurvene stemmer.
1-2: Løper litt tøffere
2-3: Veldig diffus postdetalj, stopper litt tidlig
3-4: Kompass
4-5: Kompass
5-6: Ser hvor posten skal være og jobber med å finne en løpbar trase
6-M: Sikter meg inn på Skorve og løper ned lia, litt sikksakk for å unngå steinur der det går.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz