NM Natt 2014 (05/09/2014)
Kategoria: Konkurranse
Mapa/teren: Skjøla
Organizator: Trollelg
Konkurencja (dystans): Natt
Dystans: 12.7 km
Czas: 97:55
Første gang jeg løper et viktig løp med enkeltstart natt, og har gledet meg utrolig mye! Dessverre har en småskadet fot og store mengder synfaring gjort at jeg ikke har fått trent noe særlig siden midten av Mai, men jeg satset på å gjøre et bra teknisk løp og håpet på en topp 20 plassering.

To timer før løpet fikk jeg veldig vondt i magen og var nesten sikker på at det bare ble å hente kartet, men heldigvis ble det bedre på pre-starten og jeg kunne tilogmed jogge litt i oppvarmingen.

S-1: Dårlig veivalg og dårlig gjennomføring. Opp til den første myra aner jeg ikke hvor jeg er, og gjør i tillegg flere paralellfeil underveis på strekket som gjør at jeg må endre veivalget. Taper nok et minutt på veivalg og et minutt på gjennomføring
1-2: Vanskelig post der jeg prøver å løpe fort og orientere bra. Går greit
2-3: Gjennomfører veldig bra fram til jeg krysser den siste stien. Runder det lysegrønne og slipper meg ned lia. Men det var feil grøntfelt jeg runda. Taper 50 sek på dagens største postbom
3-4: Ganske bra
4-5: Starter rett på, men ombestemmer meg og tar stien. Stempler rett før Nordberg og Dahlen, men de har motsatt gafling
5-6(kort gafling): Gjennomfører veldig bra!
6-7: Bra lenge, men synes det er mye stigning inn i posten og nøler litt
7-8: Motbakke, får litt hammeren og sliter i motbakkene resten av løpet
8-9: Bra
9-10: Veldig bra, lite kartstopp 50 m før posten, ellers perfekt
10-11: Bra, blir litt satt ut av Ulf og Hansi som bommer oppi lia, men spikrer posten
11-12: Bra
12-13: Tror jeg løper et lurt veivalg, men kommer for langt høyre og taper en del sekunder
13-14: Bra veivalg, bra gjennomføring, blytunge bein, særlig oppover
14-15: Nølende, men greit
15-16: Skal løpe helt rundt venstre, men tar av for tidlig og roter litt oppi lia, men skjønner det fort
16-17: Bra
17-18: Bra lenge, men stopper for tidlig
18-19: Idiotisk veivalg med mest mulig grønt. Blir usikker og må safe via kollen på slutten.
19-20: Nok et idiotveivalg der jeg ikke utnytter myrene og stiene og istedet løper rett på i lyesgrønt hele veien
20-21: Møter Ivar Lundanes ut av posten og henger på han deler av strekket. Men tror han er en junior og tør ikke stole på han på slutten
21-22: Spurter som en idiot ned lia og får 3. beste strekktid.
22-23: Ikke på forskudd, men greit.
23-M: Dårlig spurt

Relativt bra teknisk løp. En del smårusk, men jeg unngår de store bommene. Fysisk er det tungt, og jeg er fornøyd med 22 plass og 15 min bak Carl.

Jeg løper stort sett hele løpet alene, men blir litt frustrert av å se på klyngeindeks i winsplits. Med 1 min startintervall blir det mye henging og klyngeløping og ikke helt fair. Selv er jeg ifølge winsplits den 3. jevneste løperen, den som bommer nest minst, og en av de som løper minst i klynger. Det er bra å ta med seg.

Neste år skal jeg være i bedre form og trene mer natt. Da kan dette bli veldig bra!
Pokaż komentarze (0)
 
NM Natt 2014 (05/09/2014) NM Natt 2014 (05/09/2014)