DuellO i Bymarka (2012-08-21)
Típus: Trening
Rendező: Hallvard Nordbrøden
Táv: 5.51 km
Idő: 48:58
Løp med Isak. Vondt kne så jeg måtte legge veivalg mest i myr. Jeg starta alltid med venstre post først, han med høyre.

Sydligste intervall: rett i begge postene. Isak bommer, så klar seier.
Sørøst: Dumt veivalg til den nordligste posten, myr hadde vært bedre. Taper såvidt duellen.
Midten: Flate strekk på myr. Her kan jeg løpe nesten normalt. Spikrer postene og vinner.
Sør: Holder på å gjøre en paralellfeil i førstepost, og nøler litt i andre. Vinenr likevel med noen få sekunder.
Vest: Helt feil retning ut av start. Møter Isak rett etter min egen post, blir stressa og bommer på den andre posten. Klart tap.
Nordvest: Gjennomfører perfekt, føler jeg har flyt. Vinner denne og.

Morsom økt, og et kne som virker litt bedre!
Hozzászólások mutatása (0)
 
DuellO i Bymarka (2012-08-21)