Digitalt kartarkiv för Martin Hoset
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< VS16- Kurveskumring (2015-02-12)
|
POM løp 2 (2015-02-15) >>
POM løp 1 (2015-02-14)
Kategori:
Konkurranse
Resultat
Sträcka:
7.99 km
Tid:
47:29
Genomsnittlig puls:
152
Maxpuls:
179
Vondt i foten så skulle bare jogge i 40 min og spare foten til mellomen imorgen.
S-1: Jogger halvfort avgårde, ikke så fokusert
1-2: Ser plutselig at Lundanes stempler 5 sek foran meg i 1, og bestemmer meg for å teste farta hans litt, henger som en klegg
2-3: Henger videre, men er dum og leser litt kart inn mot posten og gir noen meter
3-4: Mister ryggen inn i det grønne og bommer 20 sek i posten
4-16-17: Jogger
17-20: Prøver å teste min egen fart litt og presser ganske bra
20-M: kutter til mål
Gøy å løpe, skulle gjerne løpt mer
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara