Архив спортивных карт. Пользователь: Martin Hoset
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< POM løp 1 (14/02/2015)
|
Alsace 3-dagers, prolog (03/04/2015) >>
POM løp 2 (15/02/2015)
Категория:
Konkurranse
Результаты
Длина пути:
8.44 km
Время:
42:49
Average HR:
170
Maximum HR:
182
Sliter med vondt i foten, så satser alt på dette løpet. Planen er å presse meg hardere og løpe fortere enn jeg pleier. Og å finne postene.
S-1: God start
1-2: Liten skjevhet inn mot posten og taper 4-5 sek
2-10: Veldig god periode. Gode retninger og postene er der de skal være
10-11: Middels kurs
11-13: Greit
13-16: Passeres av Murray Strain og blir løpt rett ifra
16-20: Begynner å kjenne det og sliter litt med å holde farta oppe. Feil side av busken til 18
20-21: Velger rundt veivalget og gjennomfører middels. Middels kart og dårlig kontroll inn mot posten gjør at jeg bommer 45 sek. unødvendig
21-M: Avslutter brukbart, men løper rundt busken til 23
Ganske godt fornøyd. Åpner veldig bra og løper nesten optimalt fram til 17. Skulle gjerne vært uten bommen til 21, men gjør ellers mye bra teknisk og begynner å bli god med kompasset. Kult løp!
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить