Treningsløp i Bø, med JWOC-løypelegger (15-04-2015)
Kategori: Konkurranse
Arrangør: Per Christian Hagen
Distance: 5.33 km
Tid: 38:34
Gennemsnitspuls: 164
Maxpuls: 175
Vondt i gnagsår under foten, så løper litt reservert i starten.
S-1: Bra, ruinene ligger litt lenger sør enn ringen og taper bittelitt.
1-3: Bra
3-4: Beste strekktid, litt rundt på slutten for å unngå rotvelter
4-5: Dårlig retning og 20 sek bom
5-6: Bra
6-7: Bra første del, men ganske middels mot slutten
7-10: Bra, beste strekktid til 10
10-11: Løper helt feil ut av posten og mister kontrollen, taper et minutt
11-M: Ganske bra.

Løper kanskje litt for offensive veivalg i perioder, men greit teknisk. Vanskelig løype og terreng! Veldig gøy!
Vis kommentarer (0)
 
Treningsløp i Bø, med JWOC-løypelegger (15-04-2015) Treningsløp i Bø, med JWOC-løypelegger (15-04-2015)