Treningsløp i Bø, med JWOC-løypelegger (2015-04-15)
Kategooria: Konkurranse
Korraldaja: Per Christian Hagen
Distants: 5.33 km
Aeg: 38:34
Keskmine pulss: 164
Maksimaalne pulss: 175
Vondt i gnagsår under foten, så løper litt reservert i starten.
S-1: Bra, ruinene ligger litt lenger sør enn ringen og taper bittelitt.
1-3: Bra
3-4: Beste strekktid, litt rundt på slutten for å unngå rotvelter
4-5: Dårlig retning og 20 sek bom
5-6: Bra
6-7: Bra første del, men ganske middels mot slutten
7-10: Bra, beste strekktid til 10
10-11: Løper helt feil ut av posten og mister kontrollen, taper et minutt
11-M: Ganske bra.

Løper kanskje litt for offensive veivalg i perioder, men greit teknisk. Vanskelig løype og terreng! Veldig gøy!
Kuva kommentaarid (0)
 
Treningsløp i Bø, med JWOC-løypelegger (2015-04-15) Treningsløp i Bø, med JWOC-løypelegger (2015-04-15)