Digitalt kartarkiv för Martin Hoset
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Forbergåsen (2015-04-10)
|
Tiosamling økt 1 (2015-04-16) >>
Treningsløp i Bø, med JWOC-løypelegger (2015-04-15)
Kategori:
Konkurranse
Arrangör:
Per Christian Hagen
Resultat
Sträcka:
5.33 km
Tid:
38:34
Genomsnittlig puls:
164
Maxpuls:
175
Vondt i gnagsår under foten, så løper litt reservert i starten.
S-1: Bra, ruinene ligger litt lenger sør enn ringen og taper bittelitt.
1-3: Bra
3-4: Beste strekktid, litt rundt på slutten for å unngå rotvelter
4-5: Dårlig retning og 20 sek bom
5-6: Bra
6-7: Bra første del, men ganske middels mot slutten
7-10: Bra, beste strekktid til 10
10-11: Løper helt feil ut av posten og mister kontrollen, taper et minutt
11-M: Ganske bra.
Løper kanskje litt for offensive veivalg i perioder, men greit teknisk. Vanskelig løype og terreng! Veldig gøy!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara