Digitális tájfutó térképtár - Martin Hoset
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Drangedalsløpet (2015-06-20)
|
Ofestival Sprint (2015-06-26) >>
KurveUltra i villmarksterreng (2015-06-21)
Típus:
Trening
Táv:
15.09 km
Idő:
164:32
Átlag pulzus:
135
Maximális pulzus:
158
Løp en lang løype på usynfart kurvekart, A3 og 1:15000. Nydelig terreng, men ganske mye kupering.
S-1: Setter meg fast i en farlig myr i starten og må snu. Slipper meg litt mye ned på slutten ved den lille bekken, men møter en tiur så det var verdt det. Fantastisk utsikt til Seljord, Skorve, Lifjell og Vindeggen fra posten.
1-2: Løp er på en slags hylle mye av strekket, men mulig rett på er like bra. Litt hogst på slutten av strekket.
2-3: Fint veivalg. Løper i myr første tredjedel, så på traktorveg andre tredjedel.
3-4: Ok kurs
4-5: Noe hogst midtveis og løper litt i hogstslep.
5-6: Greit veivalg tror jeg, slep i starten. Stopper og tar gel og dirkker i bekken mellom vannene. Møter Røy med to unger og hører en elg.
6-7: Gasser på litt i starten, stempler 30m for tidlig på en tydelig nese.
7-8: Vanskelig strekk. Mye nøling, kommer riktig, men stempler litt lenger bort.
8-9: Snirkler meg rett på.
9-M: Her er jeg lokalkjent, må spurte litt for å komme under 3 timer på økta.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés