Martins kartarkiv :: Ofestival Sprint (26-06-2015)

Ofestival Sprint (26-06-2015)

Catégorie: Konkurranse

Carte/région: Kjerringmyr

Organisateur: Nydalen

Résultats

Distance: 3.26 km

Temps: 13:03

HR moyen: 179

HR maximum: 191

Dårlig form, lite løpstrening og ingen sprint-trening. Men ville løpe fort for det!

S-1: Ikke på forskudd, men bra for det
1-5: Dårlig flyt, men gode veivalg
5-6: Ser ikke høyre, og taper nok litt på veivalget
6-7: Synes det blir veldig langt rundt venstre, og posten ligger nok og litt langt øst i ringen
7-8: Klarer ikke lese kartet ordentlig på venstreveivalget, og går for det sikre (og dårlige) høyre-veivalget.
8-9: Litt passiv ned bakken
9-10: løper på feil side av et hus, men taper lite på det
10-14: Bra flyt her
14-15: En del nøling inn i posten, da jeg hverken ser posten eller tråkket fra stien
15-17: Langspurt. Går ikke så fort, men pulsen er veldig høy
17-M: Må bremse for en hund i innløpet og taper en plassering

Blir nummer 29, 1:07 bak. Ganske bra teknisk løp med få og små feil. Men har veldig lite krutt i beina og sliter også en del med flyten i kartlesinga.

Montrer les commentaires (0)