Harry Lagerts BonusFellesstart (30.09.2015)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 5.17 km
Tid: 35:11
Gj.sn. HR: 178
Maksimum HR: 184
Klar for revansje etter et ekstremt dårlig løp i forrige uke. Starta i B-klassen med mye ungdommer og veteraner.

S-1: Får fort kartkontakt og rykker litt fra de andre til startpost. Tar egentlig posten ganske bra, men er nok litt forsiktig nedover i terrenget og blir passert av løperne som dro lenger venstre. Er et stykke bak i køen på posten.
1-2: Legger meg bak Lars Christian første halvdel. Leser lite kart og blir med på en liten venstresving og gjennom et tett grøntfelt. Inn mot posten løper alle juniorene bestemt oppover lia, mens jeg, LC og PØ Stene sniker oss ut til posten.
2-3: alle tre har samme sommerfuglvinge, og vi løper tre forskjellige traseer, men kommer likt fram
3-4: Greit, liten sving i posten som kanskje ligger litt feil
4-5: Blir lurt av månen, som jeg tror er et hus, nøler litt og er plutselig litt langt bak de andre.
5-8: Løper det jeg kan og tør for å få kontakt med de andre igjen
8-9: Bra, men tror posten ligger på en skrent og bommer 15 sek, mister ryggene til de andre.
9-10: Tro de andre er borte, drar eget veivalg, men møter dem igjen halvveis, god kontroll inn i posten
10-M: Planen er å rykke på stiene, men kommer tidlig på etterskudd, og tør ikke løpe fortere på grunn av diverse skader og lite løpstrening. Har hele tida kontakt med LC, men komemr i mål 10-15 sek bak

Artig løp! Blir ikke så mye selvstendig orientering, men jeg har stort sett god kontroll i de avgjørende øyeblikkene og stoler på meg selv
Vis kommentarer (0)
 
Harry Lagerts BonusFellesstart (30.09.2015) Harry Lagerts BonusFellesstart (30.09.2015)