Архив спортивных карт. Пользователь: Martin Hoset
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-ringen MTB-O, dag 3, åpen lang (23/07/2015)
|
NM stafett, Nydalen 5 etp 3 (13/09/2015) >>
NM mellom kval (11/09/2015)
Категория:
Konkurranse
Результаты
Длина пути:
3.84 km
Время:
27:55
Average HR:
174
Maximum HR:
187
Første økt på kart eller i skogen siden SG, og små forhåpninger. Også første gang jeg har på meg en Nydalens-drakt og første gang jeg løper et løp for noen andre enn NTNUI.
S-1: Løper litt planløst på grov kurs første halvdel. Får så posten fint.
1-3: Gode strekk
3-4: Tåpelig paralellfeil og 30-40 sek tidstap
4-8: Begynner å bli sliten, men orienterer bra!
8-9: Middels veivalg og tåpelig 40 sek bom i posten.
9-11: Skjerper meg og løper bra her
11-12: Løper bare mot mål og setter meg fast i grønten
Overraskende bra teknisk til tross for to halvstore bommer. Bedre enn ventet fysisk også, men det gikk tungt.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить