Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 25-mannakorten, E2 (11-11-2015)
|
Kort natt ved Bogstadvannet (14-12-2015) >>
Wyller Night (11-12-2015)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Ringerikstjern
Distance:
4.08 km
Temps:
43:16
HR moyen:
147
HR maximum:
180
På tide å teste "hjemmeterrenget" mitt. Fin stemning i skogen med frossen bakke og duringen av snøkanonene i bakgrunnen.
S-1: Bra veivalg, men setter meg fast i bushen i starten
1-2: Greit
2-3: Løper feil veg på ryggen inn i posten
3-6: Føler meg fram og det går stort sett bra, men blir et sving og en kartstopp før 6
6-7: Løper litt fort, finner en skrent og stempler på den, MP
7-8: Lite stemmer i starten, men tar meg inn etterhvert
8-9: Bra
9-10: Dagens beste strekk
10-M: Ok
Finfin nattøkt. Ganske grønt og bratt, men mye fine partier.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer