Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< 25-mannakorten, E2 (11/11/2015)
|
Kort natt ved Bogstadvannet (14/12/2015) >>
Wyller Night (11/12/2015)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Ringerikstjern
Dystans:
4.08 km
Czas:
43:16
Średnie tętno:
147
Maksymalne tętno:
180
På tide å teste "hjemmeterrenget" mitt. Fin stemning i skogen med frossen bakke og duringen av snøkanonene i bakgrunnen.
S-1: Bra veivalg, men setter meg fast i bushen i starten
1-2: Greit
2-3: Løper feil veg på ryggen inn i posten
3-6: Føler meg fram og det går stort sett bra, men blir et sving og en kartstopp før 6
6-7: Løper litt fort, finner en skrent og stempler på den, MP
7-8: Lite stemmer i starten, men tar meg inn etterhvert
8-9: Bra
9-10: Dagens beste strekk
10-M: Ok
Finfin nattøkt. Ganske grønt og bratt, men mye fine partier.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz