Solrenningen H17AK (24-04-2016)
Categoria: Konkurranse
Distância: 6.57 km
Tempo: 44:01
Pulsação média: 168
Pulsação máxima: 180
Lang ble for langt, så jeg løp a-kort.

S-1: Grei start, prøver å spare litt høyde
1-2: Rar retning ut av posten, ellers bra
2-3: Gjør veldig mye bra på retningsløpingen her! Inn i posten løfter jeg blikket istedenfor å følge kursen og bommer 20 sek når jeg løper til det jeg tror er en grop
3-4: Kompass
4-6: Fortsetter å bruke kompasset veldig bra
6-7: Bra veivlag, litt nølende inngang i posten
7-8: Perfekt
8-9: Skikkelig vanskelig post, tenkte først å ta den via høydepunktet i myra, men det var så tett og ekkelt i myra så jeg dro inn i det grønne tidligere. Nøler litt, men treffer rett i posten
9-10: En av dagens få dårlige kompasskurser, men taper lite på det
10-11: Morsomt strekk
11-M: Bra avslutning

Bra teknisk løp idag! Bruker kompasset bedre enn noen gang før nesten. Fysisk mangler det fortsatt masse og jeg er langt bak.

Mostrar comentários (0)
 
Solrenningen H17AK (24-04-2016) Solrenningen H17AK (24-04-2016)