Архів спортивних карти. Користувач: Martin Hoset
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Vårsprinten, mellom, H21E (23/04/2016)
|
Skråliøkt ved Skar, skumring/natt (26/04/2016) >>
Solrenningen H17AK (24/04/2016)
Категорія:
Konkurranse
Результати
Довжина шляху:
6.57 km
Час:
44:01
Середній HR:
168
Максимальний HR:
180
3D Rerun
Lang ble for langt, så jeg løp a-kort.
S-1: Grei start, prøver å spare litt høyde
1-2: Rar retning ut av posten, ellers bra
2-3: Gjør veldig mye bra på retningsløpingen her! Inn i posten løfter jeg blikket istedenfor å følge kursen og bommer 20 sek når jeg løper til det jeg tror er en grop
3-4: Kompass
4-6: Fortsetter å bruke kompasset veldig bra
6-7: Bra veivlag, litt nølende inngang i posten
7-8: Perfekt
8-9: Skikkelig vanskelig post, tenkte først å ta den via høydepunktet i myra, men det var så tett og ekkelt i myra så jeg dro inn i det grønne tidligere. Nøler litt, men treffer rett i posten
9-10: En av dagens få dårlige kompasskurser, men taper lite på det
10-11: Morsomt strekk
11-M: Bra avslutning
Bra teknisk løp idag! Bruker kompasset bedre enn noen gang før nesten. Fysisk mangler det fortsatt masse og jeg er langt bak.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти