Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< ÅBN&FC3 (18/12/2012)
|
RomjulsgateOløp del 2 (28/12/2012) >>
RomjulsgateOløp del 1 (28/12/2012)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Mørkved, Bodø
Results
Distance:
3.41 km
Time:
15:17
Average HR:
173
Maximum HR:
181
Min første start i det legendariske romjulsgate-Oløpet i Bodø. Bra konkurranse med nord-norges beste junior og norges beste 16 åring på startstreken. Så jeg visste jeg måtte løpe fort.
S-1: Åpner litt rolig, holder på å stemple på en katt med refleks, men finner posten bra
1-2: Ganske enkelt
2-3: Muligens ikke helt gunstig veivalg
3-4: Leser mye kart og går opp bakken, blir knust med 10 sek på strekket
4-6: Greie veivalgsstrekk
6-7: Gir på bra for å holde intensitetet oppe når det går nedover
7-8: Dagens største bom på 3 sek i posten
8-9: Bra
9-10: Litt usikker på veivalget, men vinenr strekket
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save