RomjulsgateOløp del 1 (28/12/2012)
Kategoria: Konkurranse
Mapa/teren: Mørkved, Bodø
Dystans: 3.41 km
Czas: 15:17
Średnie tętno: 173
Maksymalne tętno: 181
Min første start i det legendariske romjulsgate-Oløpet i Bodø. Bra konkurranse med nord-norges beste junior og norges beste 16 åring på startstreken. Så jeg visste jeg måtte løpe fort.

S-1: Åpner litt rolig, holder på å stemple på en katt med refleks, men finner posten bra
1-2: Ganske enkelt
2-3: Muligens ikke helt gunstig veivalg
3-4: Leser mye kart og går opp bakken, blir knust med 10 sek på strekket
4-6: Greie veivalgsstrekk
6-7: Gir på bra for å holde intensitetet oppe når det går nedover
7-8: Dagens største bom på 3 sek i posten
8-9: Bra
9-10: Litt usikker på veivalget, men vinenr strekket


Pokaż komentarze (0)
 
RomjulsgateOløp del 1 (28/12/2012)