Digitalt kartarkiv för Martin Hoset
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< ÅBN&FC3 (2012-12-18)
|
RomjulsgateOløp del 2 (2012-12-28) >>
RomjulsgateOløp del 1 (2012-12-28)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Mørkved, Bodø
Resultat
Sträcka:
3.41 km
Tid:
15:17
Genomsnittlig puls:
173
Maxpuls:
181
Min første start i det legendariske romjulsgate-Oløpet i Bodø. Bra konkurranse med nord-norges beste junior og norges beste 16 åring på startstreken. Så jeg visste jeg måtte løpe fort.
S-1: Åpner litt rolig, holder på å stemple på en katt med refleks, men finner posten bra
1-2: Ganske enkelt
2-3: Muligens ikke helt gunstig veivalg
3-4: Leser mye kart og går opp bakken, blir knust med 10 sek på strekket
4-6: Greie veivalgsstrekk
6-7: Gir på bra for å holde intensitetet oppe når det går nedover
7-8: Dagens største bom på 3 sek i posten
8-9: Bra
9-10: Litt usikker på veivalget, men vinenr strekket
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara