Dijital Orienteering Harita Arsivi : Martin Hoset
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< RomjulsgateOløp del 1 (28/12/2012)
|
Mørketids-nattorientering (29/12/2012) >>
RomjulsgateOløp del 2 (28/12/2012)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Mørkved, Bodø
Sonuçlar
Mesafe:
3.72 km
Zaman:
15:03
Ortalama kalp atisi:
178
Maximum kalp atisi:
182
10-12: Bra på forskudd
12-13: Bra veivalg
13-14: Tungt mentalt strekk, men presser bra
14-15: Tjener mye her, men er veldig sliten
15-16: Litt dårlig trase
16-19: Er veldig på forskudd og starter en langspurt
19-20: Løper rundt blomsterbeddet og taper strekket med 1 sek
20-21: Løper ut av kartet og tjener mye på det
21-M: Vinner spurten
Jeg vinner løpet med 2:15, men løper veldig jevnt bra og vinner derfor 20 av 22 strekk. Veldig godt fornøyd, ikke så vanskelig oteknisk, men god mental og fysisk trening!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit