Mørketids-nattorientering (29/12/2012)
Category: Trening
Map/area: Mørkvedmarka
Distance: 3.09 km
Time: 34:59
Average HR: 133
Maximum HR: 154
Fordelen med mørketid er at man kan løpe nattorientering døgnet rundt! Dette måtte utnyttes og jeg la ut på en liten nattøkt i 3 cm snø og stiv kuling.

Fokus på forenkling og klarer det stort sett bra. Stopper for tidlig på 4, noe som gjør at avstanden blir feil til 5 og jeg bommer et lite minutt der. Dårlig gjennomføring til 7 og. Avslutningen er veldig bra!
Show comments (0)
 
Mørketids-nattorientering (29/12/2012)