Nattløp Vatnlia (2019-10-08)
Categoría: Konkurranse
Distance: 3.94 km
Time: 36:09
Average HR: 153
Maximum HR: 168
Var usikker på om jeg skulle løpe pga småsår hals som ikke gir seg. Men bestemte meg for å løpe relativt rolig og holde pulsen nede.

Må gå i alle motbakker og jogger på flatene, men kan holde ganske bra fart nedover. Tar meg god tid til å orientere og har veldig god kontroll hele løpet. Bruker også kompasset ganske bra.

Starter fint de første 4 postene. Litt usikker til 5. Full kontroll til 6. Veldig godt fornøyd med gjennomføringen til 7. Litt usikker i perioder til 8. TIl 9 kommer jeg for langt til høyre og taper litt på det.

10 er ganske vanskelig, men jeg løper (går) bra. Rett i 11. Dårlig utgang av 11, men deretter bra til 12. Veldig godt fornøyd med retningsløpinga mot 13.

Dagens eneste postbom kommer i 14 da jeg havner på feil side av skrenten, og stopper i noen sekunder.

Vinner med 17 sekunder foran Elin som løp mye fortere enn meg, men har noen minutter bom.

Show comments (0)
 
Nattløp Vatnlia (2019-10-08) Nattløp Vatnlia (2019-10-08)