Saltensprint #1 (22/04/2020)
Category: Konkurranse
Distance: 4.58 km
Time: 25:53
Average HR: 172
Maximum HR: 183
Endelig o-løp igjen!

Koronaløp med skjermer i skogen og tidtagning i livelox. Har vært mye syk og skadet så begrenset form, men hadde fått løpt en del de siste ukene.

S-1: Løper relativt fort og bra og spikrer posten.
1-2: God trase, bittelitt nøling på slutten
2-3: OK
3-4: Skulle egentlig løpe mer venstrebue. Blir litt mye skog. Jesper knuser meg med et høyreveivalg
4-5: Middels fart på vegen. Litt mye høyre inn mot posten, burde løpt mellom hyttene der det var bedre løpbart
5-6: Beste veivalg og god gjennomføring. Klar strekkseier
6-7: Total veivalgsbom. Løper i tillegg litt feil på toppen og taper noen sekunder der. 55 sek bak Espen på strekket.
7-8: Prøver å løpe inn det jeg tapte på å løpe over fjellet. Tar igjen 6 sekunder
8-9: OK, litt planløst inn i posten
9-10: Skal bare spurte ut til gulområdet, men setter meg fast i gjerdet og taper litt tid. Middels spurt.

Stort sett et veldig solid løp unntatt 6-7 der jeg taper nesten minuttet. 45 sek bak Espen i mål etter at vi har løpt ca like fort, men jeg tapte mer på veivalget til 7 enn han gjorde på bommen til 2
Show comments (0)
 
Saltensprint #1 (22/04/2020) Saltensprint #1 (22/04/2020)