Martins kartarkiv :: Nattløp Vatnlia (06.10.2020)

Nattløp Vatnlia (06.10.2020)

Kategori: Konkurranse

Distanse: 4.75 km

Tid: 31:26

Gj.sn. HR: 170

Maksimum HR: 181

Formen var veldig bra for to uker siden, men har ikke kunnet løpe på 2 uker pga vond ankel. Kjente også en del til den under oppvamring og var litt forsiktig nedover i løpet pga det.

S-1: Lite holdepunkter på stien og jeg tar av både den første og den andre stien alt for tidlig.
1-2: Løper veldig bra og offensivt, finner også et tråkk
2-3: Fort og bra. Tar igjen Elin med 4 min. Hun tar ryggen min og holder nesten følge til 5
3-4: Veldig bra gjennomføring her og. Litt langt høyre inn i posten.
4-5: Løper fort nedover. Litt nøling på slutten. Postskjermen er blitt flyttet og henger 70 m før posten. Skjønner det ganske fort men mister flyten
5-6: Løper i helt feil retning. Forstår hva jeg har gjort ganske fort og leser meg inn, men stoler ikke på meg selv og går på ny bom. Taper drøyt 2 min på strekket.
6-7: Løper hardt og bra. Ganske tungt i myrene første halvdel og føler meg ikke like sprek som tidligere
7-8: Ser Elin og Jacob foran meg. Drar for langt høyre og blir veldig usikker i skrålia, men etter å ha sjekket kompasset 15 ganger skjønner jeg at jeg er rett. Løper meg nesten opp i ryggen til Elin inn mot posten
8-9: Løper etter Elin og bittelitt fortere. Men begge er litt langt høyre og jeg er lengst høyre så klarer ikke ta henne helt igjen nå heller.
9-10: Litt ulendt spurt der jeg må skjerme foten. Kommer i mål rett bak Elin.

Fantastisk gøy løp i nydelig terreng. Litt for stor bom til 6. til at jeg kan være fornøyd. Også noen andre mindre feil, men mye bra. Særlig 1-4 og 6-7 er bra

Vis kommentarer (0)