Martins kartarkiv :: Nattløp Heggmoen (19.10.2021)

Nattløp Heggmoen (19.10.2021)

Kategori: Konkurranse

Distanse: 3.85 km

Tid: 25:52

Gøy med nattløp i nydelig lettløpt terreng.

Føles tungt på oppvarming, men går ganske lett på løpet. Klarer å holde bra fart og løpe offensivt med bra frekvens.

S-1: Litt kjedelig start, men forsåvidt fint å få tatt litt stigning på veg
1-2: Vurderer å dra mer rett på siste halvdel, men er ikke 100% sikekr på hvor jeg er på stien, så jeg tar det trygge veivalget via bekken
2-3: Veldig bra gjennomføring. Planen er å touche myra midtveis, men har også god kontroll på grøftene. Via steinene på slutten og kurs inn i psoten
3-4: Bra
4-5: Blir litt lurt av en hylle ovenfor posten, men skjønner det fort. Bommer ca. 10 sek
5-6: Veldig bra, kontorll på myra og runder så høyden. Tar igjen Elin
6-7: Ok, burde nok fulgt ryggen nedover mer høyre
7-8: Dårlig retning i starten og finner ikke stien. Ville kanskje vært raskere via nesa på slutten.
8-9: Veldig bra i lettløpt høyrebue. Under 5 min/km på mye av strekket. Leder med 4 min
9-10: Tryner på stien og slår kneet, fingeren og ankelen. Kommer meg raskt opp og jogger fort videre, men kneet stivner og jeg må gå ganske skate fra jeg tar av stien.
10-M: Går i starten og jogger etterhvert.

Morsomt løp og en veldig bra gjennomføring. Ikke perfekt til 5, 7 og 8, men ingen store feil. Taper mye på at jeg slår kneet på slutten, men vinner likevel

Vis kommentarer (0)