10mila, 10. etappe, Nydalen 2 (04-05-2025)

Endelig 10mila og et av vårens store mål. Formen var relativt bra etter et par måneder uten skader og sykdom, men det ble lite søvn i ukene inn mot løpet.

Jeg nådde målet om å komme på 2. laget, men var så «heldig» å få den lange sisteetappen, så jeg var litt bekymret for distansen og at det var relativt mye stigning. Planen er å prøve å spare litt krefter og orientere sikkert.

Rekker å se moderklubben NTNUI vinne 10mila for andre gang rett før jeg skal ut å løpe. Veldig gøy!

De andre på laget løper litt varierende og sender meg ut som nummer 81 rett bak et par andre løpere.

S-1: Prøver ikke å løpe inn de foran meg, da det er langt igjen. Blir tatt igjen av Noborn på IFK3, og ligger litt bak han, men slipper han relativt raskt.
1-2: Unødvendig langt til høyre. Burde løpt mer direkte.
2-3: Tror jeg har kontroll inn i posten, men får en liten parallellfeil i posten og taper ca. 30 sekunder.
3-4: Har sett dette strekket på trackinga, og vet Eirik fikk luke her, så jeg tar samme veivalg.
4-5: Igjen et unødvendig langt og defensivt veivalg
5-7: Bruker lupen og treffer bra på disse
7-8: Greit, men litt undøvendig stor sving her også.
8-10: Bra på kortstrekkene.
10-11: Bra, veldig fint her
11-12: Litt dårlig retning ut av posten, deretter bra
12-14: Bra, men litt usikekrhet inn i 14 der jeg tar igjen en gruppe med 9-etappeløpere
14-16: Bra. Tar igjen NTNUI 3 i 16. De er diska og han ser ganske umotivert ut.
16-17: Bra gjennomføring
17-18: Krevende strekk, er lettet når posten kommer der den skal
18-19: Bra
19-20: Får det for meg at det er lurt å løpe langt rundt siden det er sti hele veien. Men rett på / venstre er mye kortere og fortsatt løpbart så jeg taper nok et minutt på veivalget. Tenker etter 1/3 at nå er det kort til mål og jeg burde øke farta litt, men i bakkene etter 2/3 merker jeg at jeg begynner å bli sliten. Tas igjen av Sundsvall inn mot posten.
20-21: Ligger bak Sundsvall på stien, og blir løpt ifra i bakkene. Tar posten veldig fint. Burde nok løpt mer rett på så hadde jeg spart høyde og løpt litt kortere.
21-22: Tas igjen av Sundsvall på stien etter at han bommet på 21. Får dermed en ny mulighet til å slå han. Inn mot posten løper han bortover stien, mens jeg tar en mer direkte rute og er rett bak han i posten. Her tar vi også igjen Ärla
22-23: Prøver å løpe fort etter de andre, men gir noen meter. Tenker jeg tar det igjen til sistepost
23-M: Prøver å løpe fort, men klarer ikke å ta innpå de andre. Beina er stive og jeg taper heller noen sekunder. Gir opp kampen om 79. plassen og jogger inn til 81 plass.

Godt fornøyd med å gjennomføre en solid stafettetappe nesten uten tidstap. Men jeg er hele 30 minutter bak etappetiden til Kasper Fosser, og det er for mye synes jeg. Lang og tøff etappe med mye stigning, så det er naturlig at jeg taper en del, og jeg var ikke trent for distansen. Ser i ettertid at jeg har vært litt for passiv i orienteringen og tatt mye sikre og unødvendig lange veivalg på de lengre strekkene. Kapser Fosser løp faktisk hele 2 km kortere enn meg, så jeg burde løpt mer rett på i dette terrenget. Neste gang vil jeg ha en flat og kort nattettappe der orienteringa er viktigere, og kapasiteten ikke har så mye å si!

Som alltid er det supergøy å være på tio, og vedlig fint terreng og bra kart!