Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
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Hardøkt i Arvidsjaur (18.05.2023)
Kategorie:
Trening
Distanz:
5.16 km
Zeit:
28:35
Durchschnittspuls:
159
Maximalpuls:
171
3D Rerun
Superfint lettløpt terreng.
Feil utsnitt i printen, så 6. og 11 post var på karthusk.
Litt nøling til 4, 6 og 12 og ikke optimalt til 8.
5:56/km etter en sykdosmperiode og uten å løpe veldig hardt
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