Martins kartarkiv :: Saltenkarusell 4, 2014. Løpt idag (26.06.2018)

Saltenkarusell 4, 2014. Løpt idag (26.06.2018)

Kategorie: Trening

Distanz: 7.04 km

Zeit: 57:24

Durchschnittspuls: 153

Maximalpuls: 177

Jeg hadde gledet meg til å løpe o-løp idag, men når det ble utsatt måtte jeg finne en annen løsning. Jeg fant en løype i kartarkivet til Håvard og tenkte jeg skulle prøve å slå tida hans. Det visste jeg at ville være vanskelig siden det er senere på året og mer undervegetajson, ingen poster i terrenget og fordi han nok var i bedre form enn det jeg er i nå.

Tror og jeg har en noe nyere versjon av kartet.

S-1: Finner ingen sti eller vegetasjons-grense og nøler en del.
1-2: Ingen sti i terrenget og en del nøling og sikksakk
2-3: Ok
3-4: Ok
4-5: Mye vegetasjon under kraftlinja. Tungt og litt demotiverende
5-6: Mye oppover, ok
6-7: Skal møte en tydelig kant tror jeg, og føler engeltig jeg runder for mye til høyre. Drar så venstre. Burde bare brukt kompasset.
7-8: Løper ganske bra, men kommer ned rett høyre for steinene uten å kaste et blikk mot venstre. Sløvt
8-9: Greit, litt daff
9-10: Tungt, liten parallefeil på myrene
10-12: Ganske enkelt, prøver å dra opp farta litt
12-13: Holder veldig bra fart nedover myrene og hadde slått tida til Håvard klart her, men på traktorslepet tryner jeg og moser kneet. Må gå og småjogge resten av løypa.

Irriterende å slå kneet og ikke få fullført ordentlig. Løp uansett ganske middels med flere bommer, og uten å orke å presse meg skikkelig.

Før jeg slo kneet var jeg ca 7 min bak Håvard, men over halvparten av det tapte jeg til 7. post. Etter 7 løp jeg faktisk i perioder ganske bra og jevnt med Håvard (med unntak av portbom i 8 og opp lia mot 10), mens i starten med mye stigning , undervegetasjon og dårlig sikt var jeg rett og slett ikke bra nok hverken fysisk eller teknisk.

Kommentare zeigen (0)