Martins kartarkiv :: Götenemedelen (04.08.2018)

Götenemedelen (04.08.2018)

Kategorie: Konkurranse

Distanz: 5.03 km

Zeit: 27:49

Durchschnittspuls: 173

Maximalpuls: 187

Dette var GØY!
'
Etter bra løp på Haukeliseter etteranmeldte vi oss til publikumsløpene under ungdommens 10mila og kjørte avgårde til Sverige. Jeg hadde løpt mer de siste 2 ukene enn jeg hadde gjort på flere år, og hadde også fått et par "rolige" dager med veldig mye kajakkpadling før dette løpet.

Planen var å løpe offensivt og orientere sikkert. Jeg hadde løpt i et lignende terreng under Vikingaträffen og der var det største problemet at jeg ikke bevegde beina fort nok

S-1: Løper omkapp med noen ungdommer til startpost. Lett post.
1-2: Løper relativt fort og bra
2-3: Veldig grønt ut av posten og tett i hogstfeltet. (dårlig kart). På slutten er jeg ikke sikker på om jeg er riktig og nøler mye. Dagens dårligste strekk.
3-4: Bra
4-5: Løper bra, men treffer ikke stien og ser ikke posten først.
5-6: Kurs og full fart. 3. beste strekktid
6-7: Føler meg alltid usikker på jorder i Sverige, men antar det er ok. Faller i grøfta i nordenden av jordet.
7-8: Finner en rask trase ut av posten, men kommer da for langt nord. Traktorslepet er ikke fint og jeg bommer 10-15 sek i posten
8-9: Ok, men dårlig strekktid
9-10: Veldig bra
10-11: Tar igjen noen veteraner og pusher opp bakken, men det er tett ned mot posten og jeg passerer rett forbi. Bommer 10 sek
11-13: Fort og bra
13-14: Tunge myrer og mye lyng, men presser farta bra
14-15: Neppe optimalt veivalg, men løper fort
15-20: Jeg ser det er kort igjen og prøver å holde farta oppe samtidig som jeg fokuserer på orienteringa. Det går kjempebra! Litt nøling til 18, elelrs vedlig gode strekktider
20-M: Kompasset henger fast i bukken, og jeg nøler litt. Så synes jeg merkinga går feil veg og nøler enda mer. Deretter ok spurt.

Veldig godt fornøyd med løpet. Særlig fysisk, men også bra teknisk. Terrenget passet meg bra med fin bunn og lite stigning, selv om jeg tapte en del mer der det var bush og myr. Særlig avlsutningen fra 15 var veldig bra og jeg klarte å presse meg mer enn jeg pleier i et o-løp. Det var artig!

Teknisk er det jevnt bra, men taper en del til 3. Også småfeil til 5, 8 og 11

Kommentare zeigen (0)