Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Torsdagstrening, postplukk (25/04/2019)
|
O-intervall, sløyfer (02/05/2019) >>
Saltensprint #2 (30/04/2019)
Category:
Konkurranse
Results
Distance:
2.97 km
Time:
17:07
Average HR:
164
Maximum HR:
182
3D Rerun
Nytt jomfruelig terreng og skogssprint!
S-1: Starter fort og løper bra
1-2: Løper greit, men blir knust av Håvard
2-3: Løper først mot en Tur-O-post, men taper bare et par sekunder
3-4: Ok, får ikek opp farta så veldig bra synes jeg
4-5: Har lyst til å løpe i fjæra, men det er forbudt her, løper litt rotete
5-9: Løper greit og har ok flyt. Morsomt terreng
9-10: Samme veg tilbake, men tror et øyeblikk at vannet er bukta og står stille i 5 sekunder
10-11: Løpestrekk, har lite å løpe med
11-12: Bra
12-15: Artig område, fin flyt
15-16: Litt mer diffust og dårlig retning, men unngår nok litt buskas
16-17: Ok, har ikke helt kartkontakt
17-18: Løper 90 grader feil ut av posten, men skjønner det etter 2 sek
18-19: Rett på er kanskje bedre. Litt usikker opp lia. Taper noen sekunder
19-20: Løper bra og vinner strekket klart
20-M: Tung spurting
Veldig artig løype i et morsomt og fartsfylt terreng. Stort sett ganske enkelt, men litt mer diffust på slutten. Uansett utfordrende å prøve å løpe perfekt teknisk.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save