Archivo digital de mapas de orientación de Martin Hoset
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< NM mellom kval (2022-09-09)
|
Nattløp 1 (2022-09-27) >>
NM stafett, 3. etappe, Nydalen 7 (2022-09-11)
Categoría:
Konkurranse
Posta:
3
Resultados
Distance:
8.18 km
Time:
55:28
Average HR:
167
Maximum HR:
177
3D Rerun
Fikk et lag med mye potensiale og hadde et lite håp om en premieplass. Jostein løp superbra på 1. og sendete meg ut på 15. plass.
Løper med Wigaard og Sjökvist til startpost og får min 1. fint. Mot 2. blir vi en større gruppe og jeg er periodevis foran. Opp bakkene passeres vi av Nordberg og jeg klarer ikke å henge på. Tar en egen trase siste delen og taper litt på den. Løper bra til 3, men kommer litt langt venstre til 4.
Har grei kontroll mot 5, men så får jeg en ganske stygg overtråkk, går noen meter før jeg prøver å løpe igjen og klarer å bevege meg greit, men kommer helt ut av kartkontakten. Møter en gruppe som løper målbevisst ut av nordre gafling og løper mot der de kom fra, men skjønner det er feil og snur før posten, men taper et minutt på bommen.
Sliter med å løpe orntlig med den vonde ankelen og løper halvfort og delvis sammen med Heming videre. Tas igjen av en rask gjeng før nedoverbakkene, men må slippe dem nedover. Får også en liten bom på 25 sek i posten der nede. Avslutter greit og får løpt på litt mer oppover, men føler at jeg løper med håndbrekket på for å ikke belaste foten for mye.
Middelmådig løp som ødelegges av overtråkken som gjør at jeg både bommer 1 min og løper minst 2 min for sakte siste halvdel. Irriterende. Vi blir tilslutt nummer 37 etter at Filip løper bra på alle poster unntatt en.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar