Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/show_map.controller.php on line 75 Martins kartarkiv :: Nattrenn Tverlandet (09-01-2020)
Nattrenn Tverlandet (09-01-2020)
Catégorie: Trening
Carte/région: Tverlandsmarka
Distance: 5.79 km
Temps: 52:50
HR moyen: 147
HR maximum: 170
Sesongens første nattrenn sammen med 16-åringen Øyvind Johan, 70-åringen Leif Magne og asylsøkeren Lars fra Tyrkia. Litt snø i terrenget, men ikke noe problem. Litt vond legg så jeg kunne ikke løpe maks, særlig på sti.

Starter kontrollert og er rett før Øyvind i 1. Løper litt skrått til 2 og er ikke så langt foran Øyvind der heller. God kontroll til 3 og ikke fullt så god kontroll til 4. Løper alene til 5. (61) og går også greit i 6.

Til 7 tar jeg av stien for tidlig, stoler ikke på kompasset og knoter bortover i skrålia. Forstår det tilslutt, men taper en del.

Møter Øyvind ut av psoten og han blir med til 8. På 9 kommer vi skeivt og ser deretter ikke noen skrent i ringen.

På Langstrekket mot 66 drar Øyvind høyre så jeg drar derfor venstre for å prøve noe annet. Er alene i tet fra 66, men mot 54 går det i surr med noen småstier som ikke står på kartet .

I 59 møter jeg Øyvind som er på veg mot 54 via stien. Lurt

Veldig offensivt veivalg til 56 og jeg ender med å løpe feil etter myra og forstår ingenting. snubler inn i posten 20 sek før Øyvind og jogger til mål foran han

Artig økt, men ganske stygt terreng siste halvdel. Ikke spesielt bra teknisk med tull til både 49, 54 og 56
Montrer les commentaires (0)
 
Nattrenn Tverlandet (09-01-2020) Nattrenn Tverlandet (09-01-2020)