Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Norgescup mellom (16-09-2023)
|
Saltendilten 2023 (24-09-2023) >>
Norgescup jaktstart (17-09-2023)
Catégorie:
Konkurranse
Résultats
Distance:
13.35 km
Temps:
74:13
HR moyen:
163
HR maximum:
176
3D Rerun
Etter at jeg løp så bra dagen før gikk jeg ut relativt tidlig i jaktstarten med mye bra folk rundt meg. Håpet å klare å overleve den tunge skrålia i starten slik at jeg kunne løpe fort på flatene.
Starter 4 sek bak Isak Jonsson og Erling Hjermstad, og holder på å løpe ned Isak ut av start når han jogger avgårde. Prøver å henge på Erling, men må slippe han ca. halvveis på strekket. Inn mot 1. blir jeg tatt igjen av Vegard Kittilsen.
Veldig tungt strekk til 2 der jeg blir fraløpt av Vegard K og tatt igjen av Jonas Grønli på slutten, Mister ryggen hans i det grønne til 3, men møter han igjen i 4 og henger på ned til 5 og over elva mot 6. Litt annen trase etter elva og når jeg kommer på flata feiltolker jeg avstander og kartskala total. Fortsetter rett fram og møter Erling H inn mot posten, da føles det som om jeg har løpt aaaaalt for langt. Taper nok ca. 50 sek på dette.
Løper på mot 7 og tar litt unødvendig høyde i søkkene Blir passert og fraløpt av Clemens på stien og ser Vegard og John Kapser bak meg. Orienterer bra i front inn i posten og fortsetter bra til 8. Blir passert av de andre til 9 og må gi noen meter luke i bakkene til 10 og ut av 10. Løper alene til 11 og 12, men ser Frantisek Kolovsky et par ganger.
Over myra mot 13 ser jeg Vegard og JK foran meg og tar også igjen Sigurd PV. Litt unødvendig høyde i ravinene og er likt med Sigurd i 13. Løper fort og bra til 14 og passeres av Clemens (som bomma på 7). Treffer den vanskelige 15. posten bra og møter Vegard på veg ut. Skjønner at han har bomma og jeg har passert han.
Løper bra til 16, og litt langt høyre mot 17 der Vegard kommer opp i ryggen min. Løper fort og bra mot 18 der Vegard prøver et eget veivalg siden han neppe kan slå meg i spurten. Passeres plutselig av Clemens inn i posten (han bomma på 15) og prøver å henge ut av 18, men er litt for sliten til å holde ryggen helt. Inn mot sistepost har han for stor luke til at jeg orker å prøve å utfordre han så da blir det bare å safe inn. litt feigt synes jeg...
Blir nummer 26 totalt på jaktstarten og 30 på etappen. Gnaske fornøyd med løpet der jeg kommer meg bra gjennom den tunge skrålia i starten, selv om en del løper fortere enn meg. Ellers bra teknisk med unntak av inn mot 6. post. Blir beste nydalsløper og veteran idag også!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer