Solrenningen langdistanse, H21 E2 (16/04/2023)

Langdistanse og et håp om å løpe bedre enn dagen før.

Som vnalig sliter jeg skikkelig med å lese 15000-kartet i starten av løpet. Må stoppe flere ganger til 1. og 2. post for å klare å se høydekurvene. Til 3. post går det galt og jeg bommer over 3 min på posten. Fortsetter ok framover men bommer et minutt på 7 ogåså. Tas igjen der av Helgerud og henger på han til 8. hvor jeg tar en gel og mister ryggen hans.

Fortsetter ok teknisk, men mot 11 begynenr jeg å føle meg veldig sliten, og det er fortsatt laaangt igjen. Rundtveivlaget til 13 blir litt vel langt og stien første del er veldig gjøremte og full av vindfall så det var en dårlig vairant.

Fortsetter inn til passering i middels fart. Der tas jeg ijgen og løpes fra av Anders FO, men møter han igjen i 20. post der han har bommet litt. Henger på han videre men må slippe han i 22. post. Liten sving inn i 23 post og en dårlig innspurt.

Alt for tungt fysisk og veldig lite å løpe med idag. Skuffende. Også en alt for stor bom som ødelegger litt