Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Hemavan 3-dagers, dag 2 (01/08/2023)
|
Harald Thons minneløp, H21 (13/08/2023) >>
Hemavan 3-dagers, dag 3 (02/08/2023)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
5.7 km
Czas:
32:55
Średnie tętno:
163
Maksymalne tętno:
177
3D Rerun
Revansjelysten etter å ha løpt dårlig de to andre dagene.
God og feilfri start fram til 9 der jeg også klarer å holde relativt bra fart. Er der på 2. plass, 1:18 bak Näslund
Opp mot 10 blir det fryktelig tungt, og jeg bommer også ca. 15 sekunder fordi jeg sjekker i feil grøft.
Greit videre, men til 14 tar jeg feil sti og taper noen få sekudner på det. Til 15 tror jeg at den grønne myra skal være et tjern og holder på å løpe forbi posten.
Veldig bra videre til 18, men til 19 tar jeg feil veivalg. Det blir for langt og stien var veldig steinete. I tillegg var det finere enn forventet i skogen rett på. Taper nærmere 40 sek på det. Avslutter greit og i innspurten blir jeg utfordret av en 12-åring. Holder unna for han og tjener en plassering på det.
Morsomt løp i fint terreng. Ganske bra gjennomføring foruten vedlig tunge bein oppover og et elendig veivalg til 19
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz