Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Test av løyper til treningsløp (16/05/2024)
|
Jukola-trening ved Lønsdal (12/06/2024) >>
Saltenkarusell Keiservarden (28/05/2024)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
7.39 km
Czas:
51:10
Średnie tętno:
153
Maksymalne tętno:
168
3D Rerun
Endelig et skogsløp med poster i skogen her i Bodø!
Fikk lov av Amund til å starte tidlig for at logistikken skulle gå opp. Småsår hals, så jeg ville ikke løpe helt maks, men løper relativt hardt
Starter bra og gjennomfører bra til 2 med unntak av at jeg ikke finner en liten sti der jeg skal ta av. Fint til 3 også.
Ikke optimalt til 4 der jeg løper i litt mye gørnt og får en dårlig inngang.
Rotete ut av posten, men deretter bra gjennomført til 5. Også greit til 6.
Til 7 havner jeg for langt venstre og taper litt på det. Taper også på å ikke løpe stien til 8. Bra til 9 og ok til 10. Også litt smårot til 11, men ikke noe stort.
Greit til 12, men blir knust av Joar til 13, usikker på om det er pga veivalget, eller fordi han skulle løpe fra noen andre løpere.
Alt i alt et brukbart løp. Slår Joar med nesten 8 minutter, men blir også slått av han på en del kortere strekk. Ingen postbom, men en del dårlgie traseer og gjennomføringer på strekkene. Morsomt å løpe, og fin løype!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz