Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< KM stafett (02/09/2018)
|
NM Langdistanse (13/09/2018) >>
PRI-O, klubbmesterskap (11/09/2018)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
3.56 km
Czas:
25:00
Średnie tętno:
170
Maksymalne tętno:
182
3D Rerun
B&OIs legendariske klubbmesterskap. Omvendt jaktstart basert på sesongens resultater og PRI-ranking. Jeg hadde vært relativt stabil tekinsk gjennom seseongen og var derfor sjanseløs på seier. Men målet var å ta igjen flest mulig.
Anders hadde stipulert at alle skulle komme imål 18:30 og at jeg derfor skulle bruke 21:23. Jeg var fortsatt litt forkjøla og daff i kroppen, så hadde ikke troa på det.
Starter sist, nesten 4 min bak Trygve
S-1: Løper ok. Litt skeivt kart inni ringen
1-2: Ok her og, litt sikksakk rundt tett vegetasjon og i litt tråkk
2-3: Fryktelig tett skog opp lia. Runder inn i posten, men vegetasjonen er litt feil og når jeg følger den grønne kanten kommer jeg for langt sør ifrohold til posten. Taper drøyt 20 sek her
3-4: Bra
4-5: Løper der det ser best ut på kartet, men det er mye einerkratt og venstre på sti hadde vært betydelig raskere
5-6: Ikke optimalt, unødvendig høyrebue på slutten. Tar igjen Steve i posten
6-7: Ok veivalg og gjennomføring, men posten ligger lenger opp i lia enn jeg trodde og må klatre opp
7-8: Vurderte først høyre, men syntes det så knotete ut og prøvde likesågodt rett på. Gjennomfører veldig bra lenge. Litt nøling etter den store stien, og på stiene på slutten blir jeg veldig usikker og stopper opp i 10-15 sek.
8-9: Passerer et par løpere til. Tenker jeg skal bli fanget opp av merkinga fra posten, men blir lurt og får en ekstrarunde da.
9-M: Rolig spurt
Morsomt løp. Langt bak stipulert som forventet. Ikke optimalt teknisk, og dårlig fysisk. Men som alltid veldig gøy!
Vinner ble Jon Øverås som slo meg med drøyt 6 min og hadde 52 min dårligere løpstid enn meg :)
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz