Jukolatrening 3 (nattrenn) (12/06/2014)

Nattrenn med Hansi, Kjetil, Bjørn, Eirik, Simen, Adrian, Per og Ståle

S-3: Rolig oppvarming
3-5: Det går ganske fort, alle bommer i 5 og jeg er ca først
5-8: Henger på strekkene og er veldig aktiv inn i postene. Går fint
8-9: Må gi noen meter opp bakken og bommer i tillegg 15 sek i posten og mister tetklynga
9-10: Får ryggen til Bjørn som såvidt får kontakt med gruppa foran
10-11: Bjørn løper fra meg i motbakken, men jeg løper som en idiot ned mot posten og får kontakt. alle de andre bommer mer enn meg og jeg er først
11-12: Løper i tråkket og har full kontroll
12-13: Passeres av Per og Bjørn på veien og får en pinne i øyet i skogen
13-M: Har et stort hull i kartet og henger ukritisk. Er med inn på halen av feltet.

Mye positivt her. Er nok litt for passiv i perioder. Men ser at jeg stort sett henger greit med.

9-10: Får s