Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/show_map.controller.php on line 75 Martins kartarkiv :: Løype fra Sommerløp Keiservarden (29-08-2019)
Løype fra Sommerløp Keiservarden (29-08-2019)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Keiservarden
Resultados
Distância: 4.01 km
Tempo: 27:08
Pulsação média: 168
Pulsação máxima: 179
3D Rerun
Gøy å løpe her! Drøyt 2 km motbakke til start/mål. Vil løpe så fort som mulig, løypa er kort, så man kan holde høy fart.

S-1: Fort og bra
1-2: Vurderte rundt, men en del opp og kratt i starten.
2-3: Den lille stien var ganske dårlig, så en svakere venstrebue er kanskje bedre
3-4: Løper fort, men litt sikksakk for å unngå kratt
4-5: Greit. Kanskje rett på er like bra
5-6: Optimalt. Vannet er tørt og fint å løpe på
6-7: Tungt klatrestrekk
7-8: Lett
8-9: Sparer litt høyde, og veldig lettløpt, så jeg tror veivalget er bra
9-10: Bra veivalg og gjennomføring
10-11: Tungt oppover, 5 sek bom i posten

Klarer å holde ganske bra fart og presse meg bra. En del tunge bakker, men fint og morsomt terreng.
Mostrar comentários (0)
 
Løype fra Sommerløp Keiservarden (29-08-2019) Løype fra Sommerløp Keiservarden (29-08-2019)