Martins kartarkiv :: NNM Langdistanse (2018-08-18)

NNM Langdistanse (2018-08-18)

Kategori: Konkurranse

Sträcka: 13.47 km

Tid: 85:46

Genomsnittlig puls: 161

Maxpuls: 176

Dette løpet hadde jeg gledet meg til lenge! Langdistanse i det legendariske NOM-terrenget med superfin bunn og krevende kurveorientering. Målet var å prøve å ta en medalje, og med en skadet Urset var kanskje ikke gullet helt umulig heller

Jeg hadde fortsatt vondt i akillesen etter sprinten og det preget dessverre farta mi litt i hele dette løpet. Særlig på veg og sti, men også litt ellers.

Kartet var revidert litt i år, men det var mye sauetråkk og vegetasjon som ikke stemte

S-1: Gjørmete ut fra start, ganske enkel post.
1-2: Forbi en flokk med kuer også sti resten
2-3: Fin gjennomføring
3-4: Ok, holdt på å bomme på posten som kanskje lå et hakk for langt ned i lia
4-5: Bra gjennomført. Skulle bruke stien mer, men terrenget var like raskt
5-6: Krevende post, men leser mye kart og plukker opp nødvendige detaljer
6-7: Burde kanskje løpt høyre. Gambler litt på at det er fint langs vannet. Og der går det en sauesti. Ny traktorveg på deler av strekket. Løper litt for sakte og har en unødvendig sving der jeg kunne kuttet over traktorvegen. Veldig god kontroll inn i posten
7-8: Full kontroll på kurvebildet. Begynner å få litt for bra selvtillit.
8-9: Paralellfeil ganske tidlig, kompasset peker feil veg, men ingen varselsbjeller ringer. Kommer i en li og får ikke ting til å stemme. Ser tydelige vegetasjonsgrenser med tett skog og små myrer uten å forstå hvor jeg er... Leser meg tilslutt inn på den åpne myra. Blir litt sjokkert over at jeg kan bomme i 5 min uten å klare å lese meg inn. Lenge siden sist det... Regner med at gullet er tapt, men håper på å kunne ta en medalje med god og offensiv orientering.
9-10: Løper bra og offensivt
10-11: Vurderer venstre, men det ser litt knotete ut. ser at det ikke er mer enn 20-25 m ekstra stigning rett på og gambler på at det ikke er så grønt. Det er veldig åpent og fint på toppen og kartet er helt feil, så det går fort å løpe, men jeg blir å nøle en del nedover lia mot posten.
11-12: Bra, posten ligger på motsatt side av toppen av det jeg trodde.
12-13: Løper bra lenge, men dårlig trase fra den åpen myra etter 2/3 og setter meg fast i noen grønne myrer med mye kratt. Mer rett på derfra hadde vært bra
13-14: Løper litt på måfå parallelt med stein og har ingen god følelse. Ser ut til at posten var litt langt sør
14-15: Tryner ut av 14 og drar avgårde på en dårlig retning. Leser meg inn på den lille stien, men føler meg ikke sikker ned mot posten
15-16: Ok, kom litt langt nord på slutten
16-17: Bra, løper litt på en ny sti, og kunne kanskje fulgt den litt lenger
17-18: Bra, ser ikke posten først
18-19: Kommer litt for langt ned på slutten, ellers bra
19-20: Bra
20-21: Ok, ikke helt kontroll ned mot posten
21-22: Ok, tar igjen Thomas Frost
22-23: Ok
23-M: Løper på feil side av merkinga og bommer 15 sek i spurten.

Blir nummer 5, og 4 i KM. Bare 10 min bak Groell og drøyt 5 min bak Ståle og sølvet.

Fryktelig irriterende bom på 9. Greit nok at jeg bommer, men at jeg bruker så lang tid på å lese meg inn er litt sjokkerende. Total blackout. Resten av løypa gjøre jeg mye bra teknisk. Har en del usikkerheter inn i postene på slutten der jeg løper ganske offensivt teknisk, men der var heller ikke vegetasjon og stier alltid 100%. Fysisk føler jeg at jeg ikke får pressa opp farta pågrunn av akillesen, og at jeg egentlig kunne hatt et gir til.

Visa kommentarer (0)