Martins kartarkiv :: KM Sprint (31/08/2018)

KM Sprint (31/08/2018)

Kategori: Konkurranse

Harita/bölge: Fauske

Sonuçlar

Mesafe: 3.72 km

Zaman: 15:42

Ortalama kalp atisi: 173

Maximum kalp atisi: 185

3D Rerun

Jeg håper å løpe bedre enn på NNM der jeg sleit med vondt i akillesen og løp dårlig teknisk. Regna med å vinne komfortabelt med et greit løp helt til jeg kom på arena og møtte Magnus. Da forsto jeg at jeg måtte gjøre et skikkelig bra løp.

S-1: Starter bra. Litt knot gjennom det hvite, men greit. Dårlig stempling på posten og jeg må snu og løpe tilbake og stemple på nytt. Taper 5-6 sekunder på det...
1-2: Løper bra og offensivt
2-3: Bra, posten var lettere enn den så ut til
3-4: Ok, litt bush og litt usikkerhet, men treffer griet
4-5: Usikker på veivalget, men finner en bra trase tilslutt. Skoene mine er overraskende glatte på stiene på slutten og jeg må holde igjen litt på farta og blir løpende litt passivt.
5-7: Greit, litt glatt og sliter litt med å passere Morten Lind bortover stien.
7-8: Brukbart strekk. Løper litt langt høyre i myra og gjennomfører ikke veldig bra der. Løper ganske bra på vegene. Taper 6 sek til Magnus her
8-10: Løper bra, men litt passiv i skogen og taper tilsammen 7 sek til Magnus
10-11: Skulle løpe venstre-høyre, men av en eller annen idiotisk grunn ombestemmer jeg meg og løper venstre. Taper 10 sek til Magnus og ledelsen her.
11-12: Jager etter Arild og løper bra
12-13: Litt jallastrekk. Er usikker på hva som er forbudt på fotballbanen. Og må løpe rundt et fotballmål. Kommer så til sanden som ser ut som om den er tegna som dyrkamark. Noe rart med fargene her. Stopper hvertfall opp og løper så venstre og taper 5 sek. Men Magnus løp rundt hele fotballbanen i krattet og taper 22 sek, så jeg vinner med 15 sek.
13-M: Dårlig spurt, sliten og høy puls

Ganske bra løp. Dårlig stempling i 1, og litt nøling i skogen, men mye bra. Veldig irriterende veivalgsbom til 11 som burde kostet meg seieren, men blir "reddet" til sistepost.

Gøy og løpe fort i sprint igjen og fin løype!

Yorumlari göster (0)