Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Martins kartarkiv :: Götenelången (05/08/2018)
Götenelången (05/08/2018)
Категорія: Konkurranse
Довжина шляху: 11.83 km
Час: 81:32
Середній HR: 163
Максимальний HR: 177
Planen var å prøve å løpe like fort som dagen før, bare lenger...

På veg til startpost får jeg en kjip overraskelse. Det er 1:15000 kart og nesten umulig å lese de detaljerte områdene i fart.

S-1: Løper på kurs og prøver å plukke opp litt detaljer på kartet. Ser hvor jeg forlater myra og har kontroll på stupet før posten. Deretter ok kontroll. Men flyten og godfølelsen kommer ikke på et detaljert 15000-kart. Også betydelig tyngre bunn enn dagen før
1-2: Bruker stein og gjennomfører egentlig veldig bra
2-3: Får ikke kontroll på ting og nøler veldig mye, men det går overraskende rett og jeg leser meg inn rett før psoten
3-5: Ok
5-6: Prøver å unngå den store myra mest mulig. Litt sikk-sakk og ikke optimalt
6-7: Passeres av Wolowczyk. Han løper riktig veg, mens jeg bestememr meg for å bomme 20 sekunder.
7-8: Treffer bra traseer og løper en av dagens best strekk. Tar igjen polakken igjen i posten.
8-9: Henger
9-10: Prøver å unngå myrene. Polakken forsvinner ut til høyre. Mister etterhvert kartkontakt og løper ganske nølende fram til vegen. Helt ok etter vegen. Ikke noe bra strekk, men tar igjen polakken på nytt i posten.
10-14: Ligger bak og har kontroll
14-15: Eget veivalg ut av posten. Løper unødvendig rundt kollen ved stien. Bra veivalg, men får en kortslutning i hodet og tar av traktorvegen 300 m for tidlig. Får ting til å stemme halvveis og kommer til en post på en skrent. Skjønner etterhvert feilen og løper til rett plass. Men har tapt hvertfall halvannet minutt. Møter en svenske i posten
15-M: irritert over å bomme. Ligger bak svensken og tar han i spurten

Ikke så god følelse etter løpet. Idiotiske bom til 15 og generelt dårlig flyt pga 15000-kartet. Terrenget er også tyngre enn dagen før, og jeg har ikke så bra fart her. Med annen kartskala kunne jeg nok spart litt tid på traseer og mikorveivalg gjennom mye av løypa.

Men jeg klarte meg tross alt overraskende bra gjennom de vanskelige områdene og har bommet mindre enn de aller fleste i klassen, så sånn sett er ikke resultatet så ille. Har en consistency på 5.5% i winsplits pro, og er da nummer 4 i klassen der, så teknisk er jeg i relativ god form.
Показати коментарі (0)
 
Götenelången (05/08/2018) Götenelången (05/08/2018)