Dijital Orienteering Harita Arsivi : Martin Hoset
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Saltenkarusell Tuvfjellet (17/08/2021)
|
Saltenkarusell Rønvikfjellet, postrun (01/09/2021) >>
NNM lang, forsøk 2 (30/08/2021)
Kategori:
Trening
Sonuçlar
Mesafe:
12.12 km
Zaman:
97:41
Ortalama kalp atisi:
151
Maximum kalp atisi:
170
3D Rerun
Løp løypa fra NNM lang på nytt med em del kjøligere vær og uten poster i terrenget.
Har 1:34:28 på klokka og er bare drøyt 2 min bak vinnertida uten å ha presset så veldig hardt, men det var ikke helt sammenlignbare forhold. Idag var det en stor fordel med lavere temperatur og muligens litt tørrere myrer, og periodevis en klar ulempe med våte og glatte svaberg.
Grei start der jeg finner fram uten at det er optimalt til hverken 2 eller 7. Liten bom i posten på 11 og fra 12-17 taper jeg en del på glatte svaberg. Også dårlig retning ut av 14 og dårlig veivalg til 16. Tar meg litt sammen etter 17 og øker farta og særlig til 22 tar jeg mye tid på de andre (som var dehydrert og kokt).
Gøy å få løpt hele løypa, overraskende tøft og tungt terreng i den nordre delen.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit