Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Småtrolløype (13.03.2022)
|
Spania #9 - Guardamar sur (14.03.2022) >>
WRE Mellom, Costa Calida (13.03.2022)
Kategorie:
Konkurranse
Ergebnisse
Distanz:
7.24 km
Zeit:
42:51
Durchschnittspuls:
165
Maximalpuls:
184
3D Rerun
Sliten og tung i beina før start, og jeg hadde ikek fått så god teken på terrenget dagen før.
Starter OK til 1, men får en liten sving inn i posten. Løper greit videre, men klarer ikke å presse nok til å få opp pulsen og nøler litt teknisk. Veldig defensivt veivalg til 4, men brukbar strekktid, så det var nok ok. Dårlig retning til 5 og en halvmniutts bom.
Har kontroll mot 6 og sikter litt til høyre så jeg kan fanges opp av bekken, men ser ikek bekkekrysset og bommer nesten 2:30. Komemr inn i posten rett bak en rask finne og henger meg på han. Det går fort og vi tar igjen en estlender og Lars Sandstad fra NTNUI. Jeg løper litt dårlig ut av 10 og kommer litt bak.
Klarer å få kontakt igjen med Lars til 13, men da har vi mistet de to andre. Tar igjen Lars når han nøler litt i 15 og 16 og passerer han ut av 16. Løper bra i front, men ser ikke skjermen i 18 og får en liten bom der. Løper fort og bra derfra og inn.
Passivt både fysisk og teknisk i starten, men bra etterhvert når jeg møter andre folk. Gøy med litt jaktstartfølelse igjen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern